הלבשה תחתונה לטיולים

תַחתוֹנִים

לטיול הראשון שלכם, לבשו מה שאתם מרגישים בו בנוח. יש לך זוג בוקסר מועדף לאימון? רוב הסיכויים שתהיה מרוצה מהם גם על השביל. ככל שתתחילו לצאת לטיולים ארוכים יותר, לילות וטיולי תרמילאים, ההעדפות שלכם עשויות להשתנות. מטיילים רבים מעדיפים תחתונים סינתטיים או צמר במקום כותנה. רק וודאו שאתם לובשים משהו נוח למשך תנועה ממושכת – תפרים בולטים עלולים לגרום לשפשוף.

חזיות ספורט

חזיות ספורט בדרך כלל נוחות יותר לטיולים מחזיות רגילות. אם את סוחבת תיק גדול לכי על חזייה עם רצועות בפרופיל נמוך או רחבות; הימנעי מאבזמים עבים או תפרים גדולים, שעלולים לגרום לשפשוף מתחת לרצועות התרמיל. שוב, חזיית הספורט המועדפת עליך לפעילויות אחרות, כנראה טובה גם לטיולים.

גרביים

עבור רוב הפריטים ברשימה זו, כל לבוש ספורטיבי יתאים. אבל אם יש איזור אחד להתפנק בבגדים ספציפיים לטיולים, זה גרביים. זוג גרביים טוב יכול לעשות את ההבדל בין טיול נעים לכזה שמסתיים בשלפוחיות.

גרבי טיולים עשויים מצמר או חומר סינטטי המתייבש במהירות, מספקים ריפוד מסוים שישמור על הרגליים שלכם נוחות לאורך קילומטרים ארוכים, ולעיתים קרובות מונעים שלפוחיות טוב יותר מגרביים רגילות. כדי להימנע משפשוף ולמקסם את הנוחות, בחרו בזוג גרביים גבוהים יותר מגובה נעלי הטיולים שלכם. חפשו גרביי צמר או סינטטי עם משקל המתאים לטמפרטורות שבהן תטיילו (קל יותר בקיץ, כבד בחורף). בחרו את רמת הריפוד שמרגישה מתאימה – רק וודאו שהגרביים שלכם מתאימים היטב, בגלל שהחלקה או עודפי בד עלולים להוביל לאי נוחות ובסופו של דבר לשלפוחיות.

לבשו ביגוד בשכבות

על השביל, הכל עניין של אפשרויות. התנאים עשויים להשתנות תוך כדי הליכה, וטמפרטורת הגוף שלכם תשתנה בין זמן של מאמץ ומנוחה. התלבשו בשכבות ובצעו שינויים בהתאם למזג האוויר ותחושת החום שלכם. אל תשכחו לוודא שיש לכם מספיק בגדים חמים אך גם בגדים קצרים במידה ומתחמם. כאשר אתם מתלבשים בשכבות חשוב לקחת גם תיק בגודל מתאים, שלא תתקעו עם מעיל ועודפי ביגוד ללא מקום אחסון כאשר מתחמם. 

הגנה מפני השמש

במיוחד בהרים גבוהים, תרצו לעשות מה שביכולתכם כדי למנוע כוויות שמש (כן, אפילו בחורף). בנוסף למריחת קרם הגנה, חבשו כובע רחב שוליים ומשקפי שמש. חולצות קלות וארוכות שרוולים עשויות להציל את העור שלכם בשבילים חשופים לשמש. 

הגנה מפני גשם

אם יש אפילו סיכוי קטן למשקעים בתחזית, ארזו מעיל גשם. כל שכבה עמידה למים תתאים לטיולי יום קצרים. לטיולים ארוכים או טיולים באקלים רטוב מאוד, ודאו שיש לכם מעטפת קשה עמידה למים.

מכנסי גשם אינם נחוצים עבור רוב טיולי היום, אבל הם נהדרים כאשר להישאר יבשים נמצא בראש סדר העדיפויות: בטיולי תרמילאים גשומים, בגשם זלעפות, או כאשר אתם ממש לא רוצים להירטב.

מה לא ללבוש טיולים

כותנה

חולצות טריקו רגילות, ג’ינס, מכנסי טרנינג, קפוצון ובגדי כותנה אחרים עשויים לשרת אתכם היטב בטיולים קצרים ביער, אבל לטיולים רציניים, השאירו אותם בבית. כותנה שומרת על לחות, מה שהופך אתכם דביקים במקרה הטוב, ובמקרה הרע, היא שואבת חום ומשאירה אתכם קרים ורטובים. בחרו בחומרים מנדפים במקום כמו צמר מרינו או חולצות סינתטיות ושכבות פליס.

בגדים יקרים לליבכם

אתם הולכים להזיע, להתלכלך ולהשתפשף – זה הכל חלק מהכיף!

אם תתבאסו לקרוע או להכתים פריט לבוש, אל תלבש אותו בטיול (חליפת בר מצווה או שמלת כלה למשל, הם רעיון גרוע).